ALKALINE LIVING
WEBSHOP
I webshoppen finder du alt det du kan få brug for, til at gå fra sur til sund.
Øvelser, bøger, hydrogen- og renset vand samt både fysiske og online kurser mm.
Body Breezers – Trænings program
Body Breezers – Skab flow, frihed og fornyet energi i kroppen.
Body Breezers er unikke udrensende og slankende øvelser, skabt til at forløse spændinger, aktivere dit energisystem og skabe ro i både krop og sind. Det er blide, feminine bevægelser i flow – designet til kvinder, der ønsker at genfinde kontakten til deres krop og mærke sig selv indefra.
Afhjælper
- Trætte tunge ben
- Uro i benene
- Hævede ben
- Åre- sprængninger og knuder
- “Smelter” cellulitis
- Dræner væske fra bryst, skulder og arme og er derfor meget effektive, når du bøvler med ødemer efter en brystoperation.
Samtidig styrker øvelserne immunforsvaret og kredsløbet.
Har du en af overstående udfordringer skal du udføre øvelserne 2 x dagligt
Ønsker du blot at vedligeholde og skabe velvære og energi kan du nøjes med en gang om dagen.
Programmet tager ca. 12-15 min og alle øvelser er lette at udføre – alle kan være med.
Har du kun problemer med over- eller underkroppen, kan du vælge kun at lave dem for det område du bøvler med.
Body Breezers – Trænings program
Forløsning af spændinger
Body Breezers arbejder dybt og nænsomt med bindevæv, led og nervesystem. Øvelserne løsner op for fysiske blokeringer og skaber lethed i hele kroppen.
Væk fra stress, ned i kroppe
Bevægelse og åndedræt følges ad, så du træner din evne til at trække vejret frit og naturligt. Det hjælper med at sænke stressniveauet og aktivere kroppens egen healing.
Øget kropsbevidsthed og nærvær
Du lærer at lytte til kroppen og mærke, hvad den fortæller dig. Body Brezzers er som en dans med dit indre – blid, intuitiv og livgivende.
Styrket energi og flow
Når kroppen slipper spændinger og energien begynder at bevæge sig frit, løftes din energi, og du mærker et naturligt flow – både fysisk og mentalt.
Hormoner i balanceBevægelse, vejrtrækning og ro aktiverer det parasympatiske nervesystem og skaber en naturlig hormonel balance – en gave for kvinder i overgangsalderen, som døjer med stress eller har en hormonel ubalance.
Kontakt
+45 53861423
bd@bettinnadelfs.com
Bettinna Delfs ApS
Jægersborg Alle 56, 2 tv
2920 Charlottenlund
Nyhedsbrev
Information
Bankoplysninger
Sparekassen Vendsyssel
BIC-kode: VRAADK21
IBAN-Kontonummer:
DK4890701630762029
ALKALINE LIVING ® 2026